夏天是个炎热的季节,我们在高温下容易出汗身体容易疲倦,适当喝些清凉解暑的汤就显得更加重要了,夏日喝汤除了可以解暑降温外,还可以起到滋补身体和提神醒脑的作用。那么适合夏天喝的汤都有哪些呢?
龙岗蔬菜配送公司下面就给大家介绍几种,感兴趣的朋友不妨往下看看吧。
1、冬瓜汤
冬瓜是一种低糖、高水分的蔬菜,能利水消肿,对糖尿病、冠心病、动脉硬化、高血压及肥胖病患者都有良好的治疗辅助作用。
2、紫菜虾滑汤
虾肉含有丰富的蛋白质和微量元素,搭配紫菜,既能补充营养,又能提供海洋特有的风味。
3、海带牛肉豆腐汤
海带含有丰富的碘元素和膳食纤维,与牛肉和豆腐搭配,既能补钙,又能清热降火。
4、丝瓜汤
丝瓜性凉味甘,具有清热化痰、止咳平喘的功效,适合夏天食用。
5、老鸭汤
中医认为,老鸭性平,味甘咸,能滋阴养胃,适合夏季饮用,有助于补充营养和祛除暑热。
6、黄瓜蛋花汤
黄瓜蛋花汤制作简单,成本低,清爽解暑,非常适合夏天饮用。
7、苦瓜绿豆排骨汤
苦瓜和绿豆都有清热去火的功效,与排骨一起煲汤,既鲜美又解暑。
8、西红柿鸡蛋汤
西红柿鸡蛋汤色泽美观,营养丰富,西红柿中的番茄红素具有保护心血管、延缓皮肤衰老的功效。
9、冰糖雪梨汤
冰糖雪梨汤是一款非常适合夏天喝的清润汤品。雪梨具有清热生津、润肺止咳的功效,冰糖则可以滋阴润肺,搭配一起熬煮成汤,不仅口感清爽,还可以清热解暑,滋润喉咙,非常适合夏日解暑饮用。
最后,
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