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        油麦菜作为一种营养丰富、口感清脆的蔬菜，深受人们喜爱。然而，在享受其美味的同时，我们也需要注意油麦菜的食用禁忌，避免与某些食物或药物不当搭配，以免对身体健康造成不良影响。那么，油麦菜不能和什么一起吃？下面跟着龙岗蔬菜配送一起来详细的了解下吧！

 豆腐：油麦菜中含有大量的草酸，而豆腐富含钙质。两者同时食用会生成草酸钙，影响身体对钙的吸收，可能导致腹泻和肠胃不适。

　　  鲫鱼：鲫鱼富含维生素B1，而油麦菜中的草酸容易与维生素B1结合，导致维生素B1的流失，进而可能引发腹部胀气。

　　  柿子：柿子中的鞣酸与油麦菜中的草酸相遇，会增加胃肠负担，容易引起腹泻。

　　  豆腐乳：油麦菜中的硝酸盐与豆腐乳中的亚硝酸盐结合，可能增加亚硝酸盐的摄入量，有中毒的风险。

　　  绿豆：两者都富含维生素C，过量摄入可能导致维生素C中毒，表现为腹泻等症状。

　　  南瓜、胡萝卜：这些食物与油麦菜同食可能引起肠胃不适，如腹胀、腹泻等。

 黄瓜：黄瓜中的某些成分可能影响油麦菜中维生素C的吸收，降低营养价值。

 深圳市欣美农副产品配送有限公司秉承“客户至上，方便万家”的服务宗旨。集蔬菜、瓜果、肉食、鱼类、海鲜、冻品、副食品、调味品为一体的专业化配送工厂、学校、酒楼、等单位。公司与惠州、坪山蔬菜基地建立稳定的长期合作关系，保证提供新鲜无公害蔬菜瓜果。肉类均来至市政府所指定的肉联厂，经卫生部门的检疫，让客户吃上放心肉，让私宰猪远离市场。我们所有的粮油、调料均是正规厂家的长期供应。真正的做到让客户实现：薄利多销，物美价廉。如有任何问题，详情请登陆欣美农副产品配送有限公司官方网站：www.xinmeincp.com，客服为您在线解答您的疑问。