高血压是很常见的一种心血管疾病，饮食不合理会带来有害影响，所以在日常生活中我们应该要多加注意饮食，
深圳送菜公司告诉你以下几种食物对高血压患者有好处，要多吃哦！
1、牛奶
牛奶含有丰富的钙，可以抑制血管收缩，降低血压。其中还含有甲基戊二酸，能降低人体内胆固醇的合成。
2、香蕉
膳食中高钠低钾是高血压的重要发病因素之一，而香蕉中含有丰富的钾离子，可对抗钠的不利作用，起到降低血压的效果。
3、玉米须
玉米须又称龙须，含有多种有机酸，具有利胆、降压、抗菌等作用，还可去除体内湿热之气。
4、猕猴桃
猕猴桃味酸、甘，性寒。具有清热利水、散瘀活血、抗炎消肿、降低血压的功效。是高血压、冠心病患者理想的水果。
5、香菇
香菇富含多种胆碱、酪氨酸、氧化酶以及某些核酸物质，能起到降血压、降胆固醇、降血脂的作用，又可预防动脉硬化、肝硬化等疾病。
6、苹果
苹果性平，味甘、微酸，具有生津止渴、清热除烦、健胃消食的作用。其中含有的类黄酮可以有效降低低密度脂蛋白。嗽多痰或湿热内蕴而见食少、腹胀者、有急性菌痢肠炎者忌食。此外，体胖、患严重皮肤疾病者也不宜食用。
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