丝瓜相信大家都比较喜欢，因为丝瓜有比较多的营养，对人体有着非常好的功效，可以缓解治鼻窦炎、咽喉炎、风寒咳嗽、治奶水不足等等一些问题，下面
深圳市欣美农副产品配送有限公司营养师跟大家一起来了解丝瓜更多的功效吧：
一、补充各种营养元素
丝瓜是一种很有营养的蔬菜，它含有丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物、粗纤维、钙、磷、铁等物质，并且丝瓜中含有的维生素种类很齐全，还含有人参中所含的成分--皂甙，这些都是人体需要的营养物质。
二、通筋络下乳汁
丝瓜实味甘性平，有清暑凉血、解毒通便、祛风化痰、润肌美容、通经络、行血脉、下乳汁等功效，其络、籽、藤、花、叶均可入药。
三、治疗各种疾病
丝瓜是可以帮助我们治疗多种疾病的，如果在平时我们能够多吃一点丝瓜，那么就可以缓解治鼻窦炎、咽喉炎、风寒咳嗽、治奶水不足等等的一些问题，它是一种很有营养的蔬菜，多吃一点不但可以治疗疾病，还能够美白皮肤。
四、调理月经不顺
长期食用或用丝瓜液擦脸，还能使人皮肤变得光滑、细腻。另外，丝瓜还有清暑凉血、解毒通便、调理月经不顺等功效，月经不调者，身体疲乏，体质虚弱的女性更宜多食用。
五、美白去斑点
女性朋友在平时可以多吃一点丝瓜，我们要知道丝瓜是一种很有营养的蔬菜，丝瓜中含防止皮肤老化的B族维生素，也含有能够帮助皮肤美白的维生素C，多吃一点丝瓜能够帮助我们保护皮肤，减少皮肤的斑点，对美白有很好的功效。
最后，
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