在中医学上，人的体质分为寒性体质与温性体质，不同的体质关于一些蔬菜的敏感度以及习惯度都不同，所以咱们深圳蔬菜配送公司就主张，吃蔬菜不行盲目，要视体质而行。
体质有分寒与温两性，蔬菜也有分为寒性与温性的，这就刚好与人体质是相互补的。因此，咱们首先要了解自己归于什么体质，再者了解蔬菜的性质，然后再对号入座，吃合适自己的蔬菜。
温性体质的人又可理解为热血体质，体内一般都会比较酷热，喜欢喝冷饮；而寒性体质的人一般体质都较虚，而且气候一冷就会呈现四肢严寒的现象，喜欢喝热饮等等。当清楚自己归于什么体质之后，就要挑选一些合适自己的蔬菜了，比方通心菜、青瓜、冬瓜、菜心、苦瓜、莲藕等等就归于凉性的蔬菜，温性体质的人能够多吃，而比如香菜、辣椒、韭菜、南瓜、蒜苗、蒜苔、大蒜、大葱、生姜等等温性的蔬菜就合适凉性体质的人多食用。
中医角度来说，一般都是考究调度的，所以平常要从饮食上留意，调度好自己的身体才干坚持身体健康。
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